To nie ma tak że ta działa lepiej a ta gorzej najlepiej się skupić na całokształcie odżywiania diety treningu, trądzik to złożony problem i tutaj działa się "całościowo" to nie jest tak że weźmiesz jedną witaminkę którą ktoś Ci powie że jest lepsza jeżeli problem będzie działał w odżywianiu, treningu, jelitach, hormonach. Ja biorę wszystkie [...]
Sport i depresja: jak sie zaiedziesz na sporcie ktory dotychczas cie bronil przed depresja wpadniesz w jeszcze wieksza. BOGUC, ZNAJDZ JAKIES POWAZNE ZRODLO O DEFORMACJACH OSCI POD WPLYEM SCISKANIA. Jesli znajdziesz to dojdziesz do tego ze tylko stale nieprzerwane obciazenia dziala deformujaco. Krotkie , mocne obciazenie powoduje odpowiedz na [...]
Na scorchu niby pisze, że działa przeciw depresyjnie, ale ile w tym prawdy to nie wiedza nawet najstarsi Górale... . Ale już kończe tą redukcje i teraz leanbodymass jak to FU pisze...
u mnie poki co wychodzi ze split, chyba.... tylko ze zamieszalem teraz tak, ze kazda partie mam raz mocno i raz lekko oprocz nog bo jakos ida lzej niz reszta takie cwiczenia: poniedziałek Sztanga skos Sztangielki plaska Butterfly Modlitewnik Uginanie prostą Młot Przenoszenie sztangielki Uginanie nadgarstka Uginanie ramion nachwyt środa Military [...]
"Pas jest do podtrzymywania spodni". Szczerze mówiąć mało mnie to obchodzi, zwłaszcza że te pasy z boksu, MMA i innych rzeczy to IMHO jedne z brzydszych i bardziej kiczowatych rzeczy jakie można wymyślić. Co do trenowania Fedora to jakoś ten jego "low techowa" magia działa... Od czasu do czasu ze znanymi typami trenuje, [...]
jestem ciekaw po czym poznaliscie ze fedor przestał sie rozwijać? co wy siedzicie u niego na treningach? kazdy trenuje jak mu pasuje i nie kazdy trening dziala na kazdego tak samo. porazka z werdumem nie swiadczy ze przestal sie rozwijac. cale zycie trenowal u siebie i jakos wygrywal a wy gadacie ze tam sie nie moze rozwijac:/ niech mi ktos tu da [...]
Tak jak pisałem , dzisiejszy trening zrobiłem na siłowni TKKF ,,AZORY,, KRAKÓW Jednak atmosfera w jakiej trenowałem przez długie lata, robi swoje....tego nie zastąpi żaden speed przed treningowy ;-D Klatka wyciskanie na ławce płaskiej 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 5 170kg x 2 180kg x 2 190kg x 2 a potem wszystkie z zatrzymaniem [...]
po pierwsze kolego boga niema. Po drugie dlaczego uwązasz że nauczycielk jest lepszy odemnie i niemoge być na równi z nim? ?Ja go niewyzywam tylko kulturalnie się pytam np czemu mi wpisał mi wage, za co i dlaczego tą sytuacje odebrał jako niewłaściwą z mojej strony, jesli pokaże moją wine to przeprosze, a jesli nie to się będe kłócił czy to jest [...]
[...] glutarol odpadaja jedyna i cos wart jest czysta glutmina i najlepiej w proszku moze byc aminostar moze byc Advantage RX i wiele innych wazne zby bylo to czyst 100% Glutaminy nie peptyd Kreatyna i tu pytanie zalezy co na ciebie dziala na jednych dziala megabol a niedziala Prolab i tu niema reguly chociaz najbardziej prawdopodobne ze zadziaa z [...]
Ja kocham ten smak a zgagi po tym nie mam nigdy Na mnie działa nawet pół butelki ponieważ ja na codzień kofy raczej nie używam jedynie 3 x w tyg do treningu kiedys pilem codziennie litr ale pomyslalem ze im rzadziej tym lepiej trzepnie :) I mi dawka w pol butelki okoo 160mg kofy daje dobrego kopa :) Musi pobróbowac co na niego dziala tak jak [...]
po 7-8 kapsach lekko odczuwalny ale to mnie nie satysfakcjonuje więc biore 10-12 zeby byla dobra pompa ;> ostatni raz kupiłem aakg. moze tak tylko na mnie działa waze 80kg. co do pompy to szybko schodzi działa jakieś 1h-1.5h jak kończe aeroby to juz nic nie ma ;>
na samej bombie czujesz sie poprostu zayeebyscie wszystko jest piekne, miesnie rosna z dnia na dzien, humor lepszy, poped itp. zreszta pewnie sam o tym wiele czytales nie wieze ze gdybym zrobil te 42 co mialem na odzywkach to ze by nie spadlo, stosuje tradycjne sposoby brania bomby, czyli np 3 miechy robie i 4 miechy przerwy (przynajmniej [...]
Wilhelm a to jak dla mnie duzo thermala ale na mnie wyjatkowo za dobrze dziala:)) Tak myslalem ze chodzi o bulka ale napisales gainer to sam juz nie wiedzialem:) Zapisalem sobie taki cyklik moze kiedys podobnie zrobie..sog jezeli jeszcze wejdzie:) <<<Champions are Made Not Born>>>
nie kupuj 900 gram kreatyny, bo to nie gainer ze trzeba jej dużo jeść. Starczy o wiele wiele mniej. omega dziala prozdrowotnie, wspomaga regenerację, serce, stawy, itp. a tauryna dziala antykatabolicznie, pobudzajaco, insulinogennie. zdr.
Crazyboy;rad 21- Ok-zgodzę się że pewne nawyki mogą zostać-ale mówiłem coby zdobyć podstawy-tak mniej więcej rok uderzanych,rok chwytanych-przez rok raczej "maniery" się nie nabawisz-w km jest troszkę inna garda i pozycja walki-poza tym napisałem także o aspekcie finansowym-taniej i szybciej (ze względu na małą ilość treningów [...]
"Kazdy kto jest przeciwko takim pojedynkom to albo konkurencja albo działa na szkodę uzytkowników" albo nie chce robic szopki i sklepu z całego forum odp. dział odp. temat i luz, kto sie chce bawic, to sie bawi a nie cyrk na całym forum o to chodziło
"Polecać nie będę, bo mi to wisi - nie boli, czuć już libido up delikatnie do góry, więc działa. " czyli jednak wszędzie prop ? no chyba że długo wkręcało się no to enan
boldenon i tesciu enanthan boldo 4 x 250mg co 3 dni enan 3 x 250mg co 2 strzał łacze z boldo waga poszła jakieś 3kg nie boli nie ma stanów zapalnych ja jestem zadowolony na pewno coś tam działa ,początek 3 tyg.troche krótko ale wyniki już są zobaczymy jak dalej będzie.
global dziala jak nalezy. bolesnosc czasem sie zdaza, kazdy ma inny organizm. mnie zaden srodek nie bolal, nie bilem tylko npp i bolda. a napierdzielal mnie kazdy strzal balkana, semi-apteki. co do opini niedoswiadczonych.... ostatnio mlody z silki stwierdzil, ze nie moze nog robic, bo jest 2 dni po strzale susty. stwierdzilem ze dziwne, bo tez ja [...]
przy kucaniu boli jak cholera, ale dzisiaj, po nocce juz idzie funkcjonować. Nawet troche na skakance poskakałem Nie licząc sytuacji kiedy ewidetnie coś tam z inikecją nie pojdzie taj jak powinno, napewno jabardziej bolący środek jaki biłem do tej pory. Chociaż poszedł dopiero pierwszy strzał, takze poźniej może być ok, tym bardziej, że będzie w [...]
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY
